Kvartmílan => Alls konar röfl => Topic started by: Serious on January 28, 2009, 15:36:15

Title: Líkamsrækt
Post by: Serious on January 28, 2009, 15:36:15
Ég held ég gæti sætt mig við svona líkamsræk  :bjor:
Title: Re: Líkamsrækt
Post by: GRG on January 30, 2009, 11:03:14
Ég Líka  :smt030
Title: Re: Líkamsrækt
Post by: jeepson on January 30, 2009, 17:22:40
Damn. og ég er Hættur að drekka. jæja það verður þá engin líkamsrækt hjá mér. fyrir utan þessa með frúnni á hverju kvöldi.
Title: Re: Líkamsrækt
Post by: Kristján Ingvars on January 30, 2009, 19:52:06
Ég held ég gæti sætt mig við svona líkamsræk  :bjor:

Þú hefðir nú gott af því að taka aðeins í lóðin  :mrgreen:

Á ég að fara hring með þig?  :smt023
Title: Re: Líkamsrækt
Post by: Brynjar Nova on January 30, 2009, 23:06:44
Ég held ég gæti sætt mig við svona líkamsræk  :bjor:

Þú hefðir nú gott af því að taka aðeins í lóðin  :mrgreen:

Á ég að fara hring með þig?  :smt023


svo er ég að fara að taka í lóð núna
ég fæ kanski hring með þér kristján  8-)
svo er bara að taka jonna með okkur  :smt081
hann verður flottur svona massaður eins og á þessari mynd þegar jón páll setti heimsmet í þessari lyftu  :D
Title: Re: Líkamsrækt
Post by: jeepson on January 30, 2009, 23:20:28
naunau Jón heitinn frændi heldur bara á þessu með einni hendi. brynjar veistu eitthvað þetta var þungt þarna sem hann hélt á??
Title: Re: Líkamsrækt
Post by: Kristján Ingvars on January 31, 2009, 13:47:13
naunau Jón heitinn frændi heldur bara á þessu með einni hendi. brynjar veistu eitthvað þetta var þungt þarna sem hann hélt á??

Þetta var flott lyfta, 200KG á stönginni. Reif þetta upp með annarri  :mrgreen:
Title: Re: Líkamsrækt
Post by: Kristján Ingvars on January 31, 2009, 13:48:35
Ég held ég gæti sætt mig við svona líkamsræk  :bjor:

Þú hefðir nú gott af því að taka aðeins í lóðin  :mrgreen:

Á ég að fara hring með þig?  :smt023


svo er ég að fara að taka í lóð núna
ég fæ kanski hring með þér kristján  8-)
svo er bara að taka jonna með okkur  :smt081
hann verður flottur svona massaður eins og á þessari mynd þegar jón páll setti heimsmet í þessari lyftu  :D

Bíddu þangað til Jónatan svarar þessu  :lol:
Title: Re: Líkamsrækt
Post by: GRG on January 31, 2009, 14:41:20
Ég er nú hræddur um að Jonni bróðir sé ekki vaknaður :twisted:
En gott hefði hann af því ef hann kæmi í ræktina með manni annað slagið......hehe :smt015......þá væri hann ekki alltaf svona :-)
Title: Re: Líkamsrækt
Post by: Serious on January 31, 2009, 16:42:15
Ég held ég gæti sætt mig við svona líkamsræk  :bjor:

Þú hefðir nú gott af því að taka aðeins í lóðin  :mrgreen:

Á ég að fara hring með þig?  :smt023


svo er ég að fara að taka í lóð núna
ég fæ kanski hring með þér kristján  8-)
svo er bara að taka jonna með okkur  :smt081
hann verður flottur svona massaður eins og á þessari mynd þegar jón páll setti heimsmet í þessari lyftu  :D

Bíddu þangað til Jónatan svarar þessu  :lol:


Ég er nú hræddur um að Jonni bróðir sé ekki vaknaður :twisted:
En gott hefði hann af því ef hann kæmi í ræktina með manni annað slagið......hehe :smt015......þá væri hann ekki alltaf svona :-)




Kristján þarftu að spyrja ég kem ef þú borgar en það verður bið á því að ég rífi upp eitthvað í líkingu við Jón Pál  8-)

GRG strákskratti hvaða meiningar eru í gangi  :evil: ég setti met í morgun fór á fætur fyrir hádegi og út að ganga  :smt023 ....................að vísu bara út í bílageimslu en hey það er þó ganga  \:D/ það er ekki hægt að ætlast til of mikils af gömlum mönnum eins og mér
Title: Re: Líkamsrækt
Post by: Kristján Ingvars on January 31, 2009, 19:31:21
 :D
Title: Re: Líkamsrækt
Post by: Brynjar Nova on February 01, 2009, 21:16:20
Ég held ég gæti sætt mig við svona líkamsræk  :bjor:

Þú hefðir nú gott af því að taka aðeins í lóðin  :mrgreen:

Á ég að fara hring með þig?  :smt023


svo er ég að fara að taka í lóð núna
ég fæ kanski hring með þér kristján  8-)
svo er bara að taka jonna með okkur  :smt081
hann verður flottur svona massaður eins og á þessari mynd þegar jón páll setti heimsmet í þessari lyftu  :D

Bíddu þangað til Jónatan svarar þessu  :lol:


Ég er nú hræddur um að Jonni bróðir sé ekki vaknaður :twisted:
En gott hefði hann af því ef hann kæmi í ræktina með manni annað slagið......hehe :smt015......þá væri hann ekki alltaf svona :-)




Kristján þarftu að spyrja ég kem ef þú borgar en það verður bið á því að ég rífi upp eitthvað í líkingu við Jón Pál  8-)

GRG strákskratti hvaða meiningar eru í gangi  :evil: ég setti met í morgun fór á fætur fyrir hádegi og út að ganga  :smt023 ....................að vísu bara út í bílageimslu  en hey það er þó ganga  \:D/ það er ekki hægt að ætlast til of mikils af gömlum mönnum eins og mér



Góður  :D