Líkamsrækt

[Serious]

Ég held ég gæti sætt mig við svona líkamsræk 

[GRG]

Ég Líka 

[jeepson]

Damn. og ég er Hættur að drekka. jæja það verður þá engin líkamsrækt hjá mér. fyrir utan þessa með frúnni á hverju kvöldi.

[Kristján Ingvars]

Ég held ég gæti sætt mig við svona líkamsræk 

Þú hefðir nú gott af því að taka aðeins í lóðin 

Á ég að fara hring með þig? 

[Brynjar Nova]

Ég held ég gæti sætt mig við svona líkamsræk 

Þú hefðir nú gott af því að taka aðeins í lóðin 

Á ég að fara hring með þig? 

svo er ég að fara að taka í lóð núna
ég fæ kanski hring með þér kristján 
svo er bara að taka jonna með okkur 
hann verður flottur svona massaður eins og á þessari mynd þegar jón páll setti heimsmet í þessari lyftu 

[jeepson]

naunau Jón heitinn frændi heldur bara á þessu með einni hendi. brynjar veistu eitthvað þetta var þungt þarna sem hann hélt á??

[Kristján Ingvars]

naunau Jón heitinn frændi heldur bara á þessu með einni hendi. brynjar veistu eitthvað þetta var þungt þarna sem hann hélt á??

Þetta var flott lyfta, 200KG á stönginni. Reif þetta upp með annarri 

[Kristján Ingvars]

Ég held ég gæti sætt mig við svona líkamsræk 

Þú hefðir nú gott af því að taka aðeins í lóðin 

Á ég að fara hring með þig? 

svo er ég að fara að taka í lóð núna
ég fæ kanski hring með þér kristján 
svo er bara að taka jonna með okkur 
hann verður flottur svona massaður eins og á þessari mynd þegar jón páll setti heimsmet í þessari lyftu 

Bíddu þangað til Jónatan svarar þessu 

[GRG]

Ég er nú hræddur um að Jonni bróðir sé ekki vaknaður
En gott hefði hann af því ef hann kæmi í ræktina með manni annað slagið......hehe ......þá væri hann ekki alltaf svona

[Serious]

Ég held ég gæti sætt mig við svona líkamsræk 

Þú hefðir nú gott af því að taka aðeins í lóðin 

Á ég að fara hring með þig? 

svo er ég að fara að taka í lóð núna
ég fæ kanski hring með þér kristján 
svo er bara að taka jonna með okkur 
hann verður flottur svona massaður eins og á þessari mynd þegar jón páll setti heimsmet í þessari lyftu 

Bíddu þangað til Jónatan svarar þessu 

Ég er nú hræddur um að Jonni bróðir sé ekki vaknaður
En gott hefði hann af því ef hann kæmi í ræktina með manni annað slagið......hehe ......þá væri hann ekki alltaf svona

Kristján þarftu að spyrja ég kem ef þú borgar en það verður bið á því að ég rífi upp eitthvað í líkingu við Jón Pál 

GRG strákskratti hvaða meiningar eru í gangi  ég setti met í morgun fór á fætur fyrir hádegi og út að ganga  ....................að vísu bara út í bílageimslu en hey það er þó ganga  það er ekki hægt að ætlast til of mikils af gömlum mönnum eins og mér

[Kristján Ingvars]

 

[Brynjar Nova]

Ég held ég gæti sætt mig við svona líkamsræk 

Þú hefðir nú gott af því að taka aðeins í lóðin 

Á ég að fara hring með þig? 

svo er ég að fara að taka í lóð núna
ég fæ kanski hring með þér kristján 
svo er bara að taka jonna með okkur 
hann verður flottur svona massaður eins og á þessari mynd þegar jón páll setti heimsmet í þessari lyftu 

Bíddu þangað til Jónatan svarar þessu 

Ég er nú hræddur um að Jonni bróðir sé ekki vaknaður
En gott hefði hann af því ef hann kæmi í ræktina með manni annað slagið......hehe ......þá væri hann ekki alltaf svona

Kristján þarftu að spyrja ég kem ef þú borgar en það verður bið á því að ég rífi upp eitthvað í líkingu við Jón Pál 

GRG strákskratti hvaða meiningar eru í gangi  ég setti met í morgun fór á fætur fyrir hádegi og út að ganga  ....................að vísu bara út í bílageimslu en hey það er þó ganga  það er ekki hægt að ætlast til of mikils af gömlum mönnum eins og mér

Góður